Recetas y Países

Focaccia

Focaccia
Ingredientes 4 cdas de levadura seca o 40 grs de levadura fresca 4 tazas de harina (reservar un poco para amasar) 1 cdta de azúcar 1 cdta de harina 2 tazas de agua tibia aproximadamente 1/2 taza de aceite de oliva 1 y 1/2 cdas de sal Preparación Comenzar primero preparando un fermento. Colocar en un recipiente los siguientes ingredientes: 4 cdas de levadura seca o 40 grs de levadura fresca, 1 cdta de azúcar, 1 cdta de harina, un poco de agua tibia para formar el fermento. Formar el fermento, luego colocarlo en un lugar tibio hasta que quede espumoso. En un recipiente aparte colocar 3 y 1/2 tazas de harina en forma de volcán y sobre ésta agregar la sal. Una vez que el fermento esté espumoso, volcarlo en el centro de la harina junto con el aceite de oliva. Con ayuda de los dedos comenzar a unir los ingredientes de afuera hacia adentro. Incorporar de a poco el agua tibia hasta obtener una masa suave y uniforme. Llevar la masa a la mesada previamente enharinada y amasar por 5-8 minutos. Dejar la masa tapada en lugar tibio hasta que aumente su volumen. Una vez que haya duplicado su volumen, sacarle el aire presionando la masa con los dedos. Colocar la masa sobre molde o asadera donde la vayas a hornear y darle la forma deseada. Focaccia rellena: Primero se debe extender la masa sobre el molde aceitado con ayuda de los dedos (no debe de quedar muy lisa), rociar con unas gotas de aceite de oliva y luego colocar el relleno queso mozzarella u otro, albahaca, tomate, jamón, aceitunas, rúcula, etc). Luego doblar por la mitad presionando los bordes para evitar que el relleno se salga. Rociar con aceite de oliva, aromatizar con hierbas aromáticas (tomillo, albahaca, orégano, etc) y… Leer más »Focaccia

Brócoli gratinado

Brócoli gratinado
Ingredientes 1 brócoli 200 grs de queso crema 2 huevos Queso parmesano rallado Sal Aceite Preparación Lavar bien el brócoli separando sus ramitas. Colocar el brócoli en una olla, agregar una pizca de sal y cubrir con agua. Cocinar hasta que esté tierno. Escurrir y reservar. Aparte batir los huevos, agregar una pizca de sal, el queso crema y unas cucharadas de queso parmesano. Cuando se haya enfriado el brócoli, incorporarlo a la preparación anterior y mezclar todo con movimientos envolventes, evitando que se deshagan las ramitas de brócoli. Aceitar una asadera para horno y volcar la preparación allí. Encima espolvorear con queso parmesano y llevar al horno hasta que todo esté cocido y gratinado. Servir solo o como acompañamiento. El brócoli combinado con el queso crema es una buena opción para preparar una exquisita receta saludable y baja en calorías. El queso crema tiene como virtud suavizar el sabor de algunos alimentos, y a su vez aportar cremosidad y textura a distintas preparaciones. El brócoli gratinado es una receta fácil de preparar, baja en colesterol y muy saludable. De esta manera no solo te estarás alimentando saludablemente sino que también estarás ayudando en la prevención de ciertas enfermedades, tales como cáncer de colón, anemia, infecciones, enfermedades cardíacas, hipertensión, entre otras. El brócoli es rico en vitaminas y minerales, como vitaminas A y C, fósforo, hierro, ácido fólico, potasio.

Rodajas de calabaza gratinadas

Rodajas decalabaza gratinadas
Ingredientes 4 o 6 rodajas de calabaza de 2 cm de alto 1/4 morrón o pimiento rojo 1 taza de pulpa de tomate 150 grs de mozzarella sal pimienta (opcional) aceite de oliva.   Preparación Cortar en rodajas de aproximadamente 2 cm de espesor la parte más fina de la calabaza que no contiene semillas. Aceitar una asadera para horno y colocar los aros de calabaza (conocido también como calabacita o calabacín). Salpimentar a gusto y rociar con un poco de aceite de oliva por encima.     Llevar las rodajas de calabaza al horno a 180°C. Darlas vuelta si es necesario. Mientras se hornean preparar la salsa que cubrirá las ruedas de calabaza. Cortar y picar fino una cebolla y 1/4 pimiento rojo. Rehogar la cebolla junto con el pimiento en un poco de aceite de oliva. Salpimentar. Agregar la pulpa de tomate y cocinar unos minutos. Reservar. Cuando estén cocidas las rodajas de calabaza, cubrirlas con un poco de salsa y por encima unas fetas de mozzarella. Llevar al horno hasta gratinar. Si se desea agregar una pizca de orégano para darle un último toque de sabor. Servir las rodajas de calabaza gratinadas solas o acompañadas de una rica ensalada fresca o arroz. Siguiendo estos pasos puedes aprender a preparar una rica comida casera, sin carne y muy nutritiva. Es una receta sencilla y fácil de preparar. Esta receta también se puede preparar con unas fetas de jamón y mozzarella, aceitunas, etc.

Salchichón de chocolate

Salchichón de chocolate
Ingredientes 200 grs de  galletitas de vainilla sin azúcar tipo María, 100 grs de margarina light, 200 grs de dulce de leche sin azúcar, 1 taza de edulcorante, 8 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar, 1 chorrito de esencia de vainilla. Preparación Deshacer las galletitas en un bowl, añadir el cacao, el edulcorante, la margarina light (que debe estar blanda) y el dulce de leche. Mezclar bien todos los ingredientes. En un papel de aluminio extender la preparación y dar forma cilíndrica. Refrigerar por 3 o 4 horas antes de servir. Cortar en rodajas. Es un postre fácil de preparar y apto para diabéticos. El salchichón de chocolate es una receta tradicional italiana. Su nombre obedece a la forma que se le da similar a la de una salchicha o salame. Esta receta admite muchas variedades (con almendras, nueces, frutas secas, cerezas, etc). Puede servirse solo o acompañado con helado de crema, crema doble o chantilly. El salchichón de chocolate es una receta que se puede preparar para Navidad.

Pan de pita

Pan de pita
Ingredientes 250 grs de harina, 140 ml de agua templada, 15 grs de levadura fresca, 2 cucharadas de aceite, 1 pizca de sal, 1 pizca de azúcar. Preparación La clave para obtener un buen pan de pita está en la manera de amasarlo. A continuación te mostramos como preparar pan de pita paso a paso: Cernir la harina en un bowl, agregar el azúcar y la sal y mezclar. En el centro agregar el aceite, luego ir incorporando el agua de a poco (reservar un poco de agua), mezclar con cuchara de madera. Una vez que se hayan integrado todos los ingredientes agregar la levadura por encima bien disuelta, deshaciendo con la mano. Para disolver bien agregar el resto del agua (muy poca). Terminar de amasar. Espolvorear la mesa con un poco de harina y culminar el amasado, dando golpes sobre la mesa doblando cada vez la masa al medio. Formar una bola y dejarla reposar 10 o 15 minutos. Volver a darle unos golpes sobre la mesa y doblar cada vez la masa al medio. Luego hacer una bola y dejar que doble su volumen.  Mojar con unas gotas de aceite la parte superior de la masa. Dejar reposar 30 minutos tapada con un paño. Dividir la masa y formar bolitas de aproximadamente 60 grs cada una. Dejar reposar 5 minutos más. Por último estirarlos con rodillo de arriba a abajo, después de lado a lado. Aceitar una placa de horno, colocar las pitas y dejarlas reposar 15 minutos tapadas con un paño. Mientras tanto calentar el horno de ambos lados. Llevar al horno y hornear por 7 minutos. Esta receta de pan de pita es muy fácil de preparar y queda muy rico. El pan de pita es un tipo de pan árabe,  aplanado y hueco en el centro. El pan de… Leer más »Pan de pita

Minestrone en microondas

Minestrone
Ingredientes 1 1/2 taza de pasta para sopa, 4 tomates, 1/4 cebolla, 1 diente de ajo, 2 zanahorias peladas y cortadas en cubos, 1 papa pelada y cortada en cubos, 1 tallo de apio picado, 2 salchichas rebanadas, 1 1/2 litro de caldo de pollo.   Preparación Licuar los tomates, la cebolla, el ajo y 1/2 litro de caldo. Colar a una olla para microondas y mezclar con el resto del caldo de pollo. Agregar las zanahorias, las papas, las salchichas y la pasta, programar 15 minutos a potencia alta. Programar más tiempo si es necesario hasta que todo esté cocido. Servir. La receta de minestrone en microondas se prepara con variedad de vegetales. El minestrone es un tipo de sopa que proviene de la gastronomía italiana. La base de este plato son las verduras tales como apio, cebolla, zanahorias, de la que se pueden derivar distintas variantes. Pueden contener carne, salchichas, pollo tocino, etc.