27 de octubre de 2011 
BuscoRecetas 
Preparación
500 grs de boquerones medianos, 3 dientes de ajos, 1 ramita de perejil, 1/2 cebolla, aceite, vinagre y sal.
Preparación
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8 de octubre de 2011 BuscoRecetas 
Ingredientes
1 cebolla mediana, un poco de cebollita verde, 1 diente de ajo, 1/2 puerro, 1 zanahoria rallada, 1/2 calabaza rallada, sal y pimienta a gusto, 3 huevos, queso en cubos (puede ser magro, dambo), aceite de oliva.
Preparación
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25 de junio de 2011 BuscoRecetas 
Ingredientes
10 frutillas picadas, 1/2 taza de melón picado, sin cáscara, 1 taza de yogurt descremado natural, 1 vaso de jugo de manzana.
Preparación
Una buena dieta debe incluir vitaminas, minerales, proteínas y carbohidratos esenciales para el correcto funcionamiento del organismo.
Para lograr un cuerpo sano y saludable se deben hacer cambios permanentes en el estilo de…
Publicado en Bajas en Colesterol, Bebidas, Cardiosaludables, Diabéticos, Light, Veganas, Vegetarianas 
Sin Comentarios » 3 de abril de 2011 BuscoRecetas 
Ingredientes
24 tomates cherry (cereza), 1/4 taza de aceitunas negras, 1 filete de anchoas, 1 diente de ajo, picado, 1/4 cucharadita de sal de cebolla, 1 chorrito de salsa inglesa, pimienta recién triturada.
Preparación
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6 de junio de 2010 BuscoRecetas 
Ingredientes
3 tazas de ramitos de coliflor, 3 tazas de ramitos de brócoli, 2 cucharaditas de vinagre blanco, 4 huevos, 1 cucharada de perejil picado, 3 cucharadas de manteca, 1/4 de taza de queso gruyere rallado, sal y pimienta a gusto.
Preparación
Cocinar durante 15 minutos en recipientes separados y en agua hirviendo con un poco de sal y 1 1/2 cucharadita de vinagre, el
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Publicado en Bajas en Colesterol, Cardiosaludables, Guarniciones, Light, Vegetarianas 2 Comentarios » 22 de mayo de 2010 BuscoRecetas 
Ingredientes
1/2 taza de papaya picada, sin cáscara, jugo de 1 lima, 1 vaso de jugo de manzana, 1 taza de yogur natural descremado.
Preparación
Colocar todos los ingredientes en una licuadora y licuar unos segundos.
Si se desea se puede agregar unas cucharadas de azúcar o edulcorante.
Servir con hielo.
Es una bebida depurativa por lo cual es recomendable para limpiar el organismo.
También favorece la…
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