Gazpacho

Gazpacho

Ingredientes 1 cebolla chica, 1 morrón verde (pimiento), 3 tomates grandes, pan mojado, 1 pepino chico, 2 dientes de ajo, 1 cda. aceite de oliva, 1 cda. vinagre, agua, sal Preparación El Gazpacho es una receta típica de España, la forma de preparalo es la siguiente: Picar pequeño la cebolla, el ajo, el morrón(pimiento) yLeer más sobre Gazpacho[…]

Licuado o Batido de Banana y Frutilla

Licuado o Batido de Banana y Frutilla

Ingredientes2 bananas medianas, 500 grs. frutillas, 250cc. de leche descremada o común, 3 cdas. grandes azúcar PreparaciónCortar a la mitad las bananas.Lavar bien las frutillas y sacarles las hojas verdes.Poner ambas frutas en la licuadora.Agregar la leche y el azúcar y licuar bien por unos minutos.Servir frío. Es una receta light muy saludable.Para los queLeer más sobre Licuado o Batido de Banana y Frutilla[…]

Ensalada Light de Pollo

Ensalada Light de Pollo

IngredientesSupremas (pechugas) de pollo, yogurt, zanahoria, pedacitos de pan fritos (crustons) PreparaciónCocinar el pollo en agua hervida, o en el horno.Aparte preparamos los crustons (pedacitos de pan duro frito).Rallamos la zanahoria.Luego de que el pollo esté pronto, incorporamos los crustons, la zanahoria y finalmente un poco de yogurt. Es una receta light muy saludable, paraLeer más sobre Ensalada Light de Pollo[…]